COVID-19 Recomendaciones de Salud Pública
COVID-19 Public Health Recommendations in Spanish
Washington Saludable – Hoja de la ruta a la recuperación. Actualizado el 5 de enero de 2021.
El 5 de enero de 2021, el Gobernador Inslee anunció un nuevo camino hacia la reapertura del estado cuando las restricciones temporales actuales expiren el 11 de enero. De acuerdo con el nuevo plan, Washington Saludable – Hoja de Ruta a la recuperación, las regiones de todo el estado, incluido el Condado de King, entrarán en la Fase 1 de Washington Saludable el 11 de enero. En la Fase 1, continuaremos operando como lo hemos hecho, bajo las restricciones temporales actuales, agregando algunas actividades de acondicionamiento físico, entretenimiento y deportes, las cuales están permitidas con una capacidad limitada.
Este nuevo camino a seguir nos permite equilibrar la lucha contra el COVID-19 y salvar vidas con la reapertura segura de la economía y la vacunación de tantas personas como sea posible.
Para pasar a la Fase 2 del plan Washington Saludable y reabrir más negocios y actividades, nuestra región debe cumplir con cuatro métricas asociadas con la capacidad y las admisiones de los hospitales regionales, los índices de casos y de resultados positivos de las pruebas.
Lea el anuncio del Gobernador aquí para más detalles (sito web solo en inglés). Actualmente estamos trabajando en traducir el nuevo plan en varios idiomas.
Todos los residentes del estado de Washington deben utilizar una cubierta para la cara mientras se encuentren en un área pública al aire libre o bajo techo
A partir del viernes 26 de junio, todos los residentes del estado de Washington deben utilizar una cubierta para la cara mientras se encuentren en un área pública al aire libre o bajo techo. No seguir esta orden puede resultar en un cargo por delito menor y una multa de $25 a $100 y/o hasta 90 días en la cárcel del condado.
Sitios de pruebas gratuitas para COVID-19
¿Se siente enfermo? Realícese una prueba
Para evitar que el COVID-19 se extienda entre su familia, sus amigos y la comunidad, realícese una prueba tan pronto empiece a sentirse enfermo. Si presenta síntomas del COVID-19 o tuvo contacto estrecho con alguna persona que tenga COVID-19, debe realizarse una prueba de inmediato. Hay muchos síntomas del COVID-19. Algunos de ellos son: fiebre, tos, dificultad para respirar, dolor muscular y pérdida del gusto o el olfato. Debe realizarse una prueba incluso si los síntomas que presenta son leves, o si tiene otros síntomas que podrían ser del COVID-19.
Centro de atención telefónica: Acceso al servicio de intérpretes
¿Tiene preguntas sobre el COVID-19? El Centro de Atención Telefónica para el Coronavirus del Condado King, cuenta con intérpretes en diferentes idiomas.
Para pedir un intérprete:
- Llame al 206-477-3977
- Se reproducirá un mensaje. Espere a que un operador del centro de atención telefónica le conteste.
- Diga el idioma que desea usando el término en inglés. Por ejemplo: diga "Spanish” (no español).
- El operador del centro de atención telefónica llamará a un servicio de intérpretes. No cuelgue. Permanezca en el teléfono hasta que lo hayan conectado con un intérprete.
- Realice sus preguntas al intérprete.
Puede disminuir el riesgo para usted y, lo que es más importante, para aquellos que son más vulnerables a COVID-19:
- Quédese en casa y no salga en público cuando esté enfermo.
- Evite los centros médicos en general a menos que sea necesario. Si padece de cualquier enfermedad, llame primero al consultorio de su médico antes de acudir a verlo.
- Incluso si usted no está enfermo, evite visitar hospitales, centros de cuidado a largo plazo o asilos de ancianos tanto como le sea posible. Si necesita visitar uno de estos centros, limite su tiempo allí y manténgase a 6 pies de distancia de los pacientes.
- No vaya a la sala de urgencias a menos que sea esencial. Los servicios médicos de emergencia necesitan atender primero a las necesidades más críticas. Si tiene tos, fiebre u otros síntomas, llame primero a su médico de cabecera.
- Practique excelentes hábitos de higiene personal, incluyendo lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, toser en un pañuelo o en el codo, y evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca.
- Manténgase alejado de las personas que están enfermas, especialmente si tiene mayor riesgo de contraer el coronavirus. .
- Limpie las superficies y los objetos tocados con frecuencia (como manijas e interruptores de luz). Los productos regulares de limpieza del hogar son eficaces.
- Descanse mucho, beba muchos líquidos, coma alimentos saludables y controle su estrés para mantener fuerte su inmunidad.
- Orden del Oficial Local de Salud sobre Cuarentena y Aislamiento, en vigor a partir del 28 de marzo de 2020
- La vacuna antigripal es más importante este año
- Se extiende la cobertura médica para COVID-19 a residentes indocumentados del estado de Washington
- ¿Cuándo podré volver a estar cerca de los demás?
- Síntomas raros del COVID-19 en niños(as)
- Qué hacer si usted o su hijo se enferman
- Reduzca el riesgo del COVID-19 mientras protesta
- El Nuevo Virus Corona (COVID-19), Washington State Dept. of Health
Signs to print and post to help establishments communicate with their customers and staff the steps they are taking to minimize the risk of COVID-19:
Estén listos para ayudarse los unos a los otros. Un fuerte sentido de comunidad nos ayudará a sobre llevar un momento difícil.
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