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什麼是體溫過低?

體溫過低是指人的體溫大大低於正常水平的一種狀況,是由於對低氣溫防護不夠而造成的。幼兒和老人在遭遇低氣溫時,最容易發生體溫過低。

體溫過低的風險與程度受到一些因素的直接影響,比如衣服是否潮濕、是否與金屬相接觸、是否刮冷風、以及身體與其周圍環境之間的溫度梯度等等。如果因心血管疾病、飲酒、疲憊和/或饑餓造成血液迴圈減弱,則發生體溫過低的風險會增加。

體溫過低有哪些症狀?
  • 控制不住的顫抖
  • 言語緩慢或不清
  • 感覺季度疲倦
  • 試圖行走時跌跌撞撞
  • 混亂(思維不清)
  • 半失去知覺,或完全失去知覺
如果有人體溫過低我該怎麼辦?
  • 如果有人失去知覺,應立即尋求醫療救護。如果心博停止(心臟病發作),應叫人打電話尋求醫療救護,然後進行CPR。
  • 警告:對患者採取的保暖措施不要過快。
  • 將患者擡入室內或避風的乾燥地方。
  • 脫取濕衣服,用幹毯子覆蓋患者。一定要蓋住頭部、手和腳。
  • 把患者放在靠近溫暖–而不是灼熱的–取暖設備旁邊的床上。
  • 在毯子下面緊靠患者躺下,將您自己的體熱傳遞過去。如果有可能,讓另一個人躺在另一邊。
  • 給患者喝溫熱—而不是燙嘴的–肉湯或其他的湯。切勿讓患者喝酒。
  • 如果是嬰兒,應將其放入您自己的衣服裏,緊貼您的皮膚。
怎樣防止體溫過低?
  • 穿著溫暖、多層的衣服,保護好手和腳(袖口不要過緊,不要穿過緊的襪子和 鞋)。
  • 戴上溫暖的帽子,這一點極為重要,因為很大一部分熱量是通過沒有防護的頭部喪失的。
  • 如果可能,在衣服濕了之後換上幹衣服。
  • 找一個合適的掩蔽處保暖。