Skip to main content
King County logo
Что такое переохлаждение?

Переохлаждение – это состояние, при котором температура тела падает значительно ниже нормальной. Это происходит в связи с недостаточной защитой от воздействия холода. Самые маленькие и лица пожилого возраста более всего подвержены переохлаждению под воздействием низких температур.

Опасность и степень переохлаждения находятся в прямой зависимости от наличия мокрой одежды, контакта с металлами, коэффициента резкости погоды и разницы температур между телом и внешней средой. Уязвимость повышается, если кровообращение нарушено в результате сердечно-сосудистых заболеваний, употребления алкоголя, изнурения и/или голода.

Каковы симптомы переохлаждения?
  • Не поддающаясяконтролюдрожь
  • Медленная илиневнятнаяречь
  • Ощущениекрайнейусталости
  • Спотыкание припопыткеходьбы
  • Спутанность сознания (человек не может ясно мыслить)
  • Полусознательное или бессознательное состояние
Что делать, если у кого-либо развилось переохлаждение?
  • Если человек потерял сознание, немедленно обращайтесь за медицинской помощью. При остановке сердца (инфаркте) попросите кого-нибудь позвонить в скорую помощь, а затем примените реанимационные меры (CPR).
  • ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Нельзя согревать переохлажденного человека слишком быстро.
  • Приведите человека в помещение или в сухое, защищенное от ветра место.
  • Снимите с человека мокрую одежду и закутайте его в сухие одеяла. Обязательно закутайте голову, руки и стопы.
  • Положите на постель близко к теплому – не горячему – обогревателю.
  • Лягте под одеяла рядом с переохлажденным, чтобы греть его теплом вашего тела. Если возможно, попросите другого человека лечь с другой стороны.
  • Дайте переохлажденному теплый – не горячий – бульон или суп. Нельзя давать алкоголь.
  • Поместите младенца к себе под одежду прямо на кожу.
Как можно предотвратить переохлаждение?
  • Надевайте теплую многослойную одежду, которая хорошо защищает ладони и стопы (не носите слишком тесные браслеты, носки и туфли).
  • Надевайте теплые головные уборы. Это особенно важно, так как значительная часть тепла теряется, если голова непокрыта.
  • Если возможно, каждый раз, когда одежда промокла, переодевайтесь в сухое.
  • Найдите подходящее укрытие, чтобы не замерзнуть.