
COVID-19 ရပ်စဲစေရန် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အကြံပြုချက်များ
Public Health Recommendations to Stop COVID-19 in Burmese
COVID-19 ဆိုင်ရာ ဘာသာပြန်ထားသော အချက်အလက်များအတွက် ဝါရှင်တန်ပြည်နယ် ကျန်းမာရေးဌာန ၏ ဝဘ်ဆိုက် သို့ ဝင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့က ကမ်းလှမ်းသည့် ဘာသာပြန်ဆိုမှုအားလုံးကို ရှာတွေ့ရန် ဆွဲချသည့် ဘာသာစကား မီနူးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပြန့်ပွားမှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်နှင့် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဘေးကင်းနေစေရာတွင် အထောက်အကူပြုရန် ဤဆောင်ရွက်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ပါ။
ကာကွယ်ဆေး ထိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံး အကာအကွယ် ဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ဆေး အပြည့်အဝထိုးထားသူများသည် ယခုအခါ ပိုမိုများပြားသော အရာများကို ဘေးကင်းစွာ လုပ်ကိုင်နိုင်ပြီး လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွင် COVID-19 လျော့နည်းစေရန် ကူညီနိုင်ပါသည် (ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ အင်္ဂလိပ်ဘာသာနှင့် ဖြစ်သည်)။
(လူများသည့်နေရာများကဲ့သို့) အန္တရာယ်မြင့်များသည့် အနေအထားများတွင် မျက်နှာဖုံးတပ်ထားခြင်းသည် လူတိုင်းကို ကာကွယ်ရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ကလေးငယ်များနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို တိုက်ခိုက်နိုင်စွမ်း ပိုမိုနည်းပါးသည့် ကျန်းမာရေး မကောင်းသူများကဲ့သို့ ကာကွယ်ဆေးထံမှ အကာကွယ် အပြည့်အ၀ မရနိုင်သော သူများကို ကာကွယ်ရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
သင်၌ COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိလျှင် သို့မဟုတ် စမ်းသပ်၍ ပိုးတွေ့ရှိထားသူ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အနီးကပ် ထိတွေ့မှုရှိခဲ့လျှင် Gစစ်ဆေးမှု ခံယူပါ (ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ အင်္ဂလိပ်ဘာသာနှင့် ဖြစ်သည်)။
သင့်အား COVID-19 စမ်းသပ်၍ ပိုးတွေ့ရှိလျှင် သို့မဟုတ် ဤရောဂါမှ ရရှိမည့်အန္တရာယ် သင်၌ ပိုမိုမြင့်မားပါက၊ COVID-19 စောစောကုသခြင်းက (အချက်အလက်များကို အင်္ဂလိပ်ဘာသာနှင့်သာ ပေးထားသည်) ပြင်းထန်သည့် နာမကျန်းဖြစ်မှုနှင့် ဆေးရုံတက်ရခြင်းတို့မှ ကာကွယ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်အား ဆေးကုရန်အကြံပြုခြင်း ရှိမရှိ သင်၏ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်ကုသပေးသူအား မေးပါ။
ကာကွယ်ဆေးထိုးမထားသူများ ပါဝင်မည်ဆိုပါက လှုပ်ရှားမှု အနည်းအကျဉ်းသာ လုပ်ပြီး ပြင်ပတွင် ပြုလုပ်ပါ။ ဤဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည် အဆောက်အဦအတွင်းတွင် အလွယ်တကူ ပြန့်ပွားသဖြင့်၊ လုပ်ငန်းများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများသည် အဆောက်အဦအတွင်း လေ၀င်လေထွက် ကောင်းစေခြင်းနှင့် လေစစ်သည့် စက်များကို အသုံးပြုခြင်း အားဖြင့် လေထဲရှိ ဗိုင်းရပ်စ်ကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည် (ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ အင်္ဂလိပ်ဘာသာနှင့် ဖြစ်သည်)။
အကူအညီရနိုင်ပါသည်
အခြားဘာသာစကားများဖြင့် စကားပြန် ဝန်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းမှ အကူအညီ လိုအပ်ပါက ဝါရှင်တန်ပြည်နယ် COVID-19 သတင်းအချက်အလက်များအတွက် အရေးပေါ်ဖုန်းလိုင်းကို ဆက်ပါ။ သင်၏ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်မှု အနေအထားအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ မမေးပါ။ မိမိ၏အနေအထား မည်သို့ပင်ရှိသည်ဖြစ်စေ မည်သူမဆို အကူအညီ ရပါမည်။
စကားပြန်တောင်းဆိုရန်-
- 1-800-525-0127 ကို ဖုန်းဆက်ပြီး # ကို နှိပ်ပါ။
- မှာကြားချက်တစ်ခုကို ကြားရပါမည်။ ဖုန်းစင်တာ၏ အော်ပရေတာ ဖုန်းကိုင်သည်အထိ စောင့်ပါ။
- သင်လိုချင်သည့်ဘာသာစကားကို ပြောပါ။
- ဖုန်းစင်တာ၏ အော်ပရေတာမှ စကားပြန်တစ်ဦး ခေါ်ပေးပါမည်။ ဖုန်းမချလိုက်ပါနှင့်။ စကားပြန်တစ်ဦးနှင့် သင့်ကို ချိတ်ဆက်ပေးပြီးသည်အထိ ဖုန်းကိုင်ထားပါ။
သင်၌ မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုရှိပြီး COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် ပံ့ပိုးပေးမှုများလိုအပ်ပါက publichealthaccommodations@kingcounty.gov ထံ အီးမေးလ်ပို့ပါ။
COVID-19 ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်
- ကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစားများကို နှိုင်းယှဉ်ပါ၊ ဝါရှင်တန် ပြည်နယ် ကျန်းမာရေးဌာန
- အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှု ညွှန်းကိန်းလမ်းညွှန်၊ ဝါရှင်တန် ပြည်နယ် ကျန်းမာရေးဌာန
- COVID-19 ကာကွယ်ဆေးရနိုင်သည့် တည်နေရာများကို ရှာဖွေရန်၊ ဝါရှင်တန် ပြည်နယ် ကျန်းမာရေးဌာန
- ကိုဗစ်-19၊ ဝါရှင်တန် ပြည်နယ် ကျန်းမာရေးဌာန
- ကိုဗစ်-19 ကာကွယ်ဆေး၊ ဝါရှင်တန် ပြည်နယ် ကျန်းမာရေးဌာန
- ကိုရိုနာ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးစင်တာများ
အချက်အလက်များကို ဖော်ပြသည့် ရုပ်ပုံများ
သင်၏ COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများကို အိမ်၌ကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းခြင်း
Link/share our site at kingcounty.gov/covid/burmese