COVID-19 ရပ်စဲစေရန် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အကြံပြုချက်များ

ကာကွယ်ဆေး ထိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံး အကာအကွယ် ဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ဆေး အပြည့်အဝထိုးထားသူများသည် ယခုအခါ ပိုမိုများပြားသော အရာများကို ဘေးကင်းစွာ လုပ်ကိုင်နိုင်ပြီး လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွင် COVID-19 လျော့နည်းစေရန် ကူညီနိုင်ပါသည် (ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ အင်္ဂလိပ်ဘာသာနှင့် ဖြစ်သည်)။

(လူများသည့်နေရာများကဲ့သို့) အန္တရာယ်မြင့်များသည့် အနေအထားများတွင် မျက်နှာဖုံးတပ်ထားခြင်းသည် လူတိုင်းကို ကာကွယ်ရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ကလေးငယ်များနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို တိုက်ခိုက်နိုင်စွမ်း ပိုမိုနည်းပါးသည့် ကျန်းမာရေး မကောင်းသူများကဲ့သို့ ကာကွယ်ဆေးထံမှ အကာကွယ် အပြည့်အ၀ မရနိုင်သော သူများကို ကာကွယ်ရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

သင်၌ COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိလျှင် သို့မဟုတ် စမ်းသပ်၍ ပိုးတွေ့ရှိထားသူ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အနီးကပ် ထိတွေ့မှုရှိခဲ့လျှင် Gစစ်ဆေးမှု ခံယူပါ (ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ အင်္ဂလိပ်ဘာသာနှင့် ဖြစ်သည်)။

သင့်အား COVID-19 စမ်းသပ်၍ ပိုးတွေ့ရှိလျှင် သို့မဟုတ် ဤရောဂါမှ ရရှိမည့်အန္တရာယ် သင်၌ ပိုမိုမြင့်မားပါက၊ COVID-19 စောစောကုသခြင်းက (အချက်အလက်များကို အင်္ဂလိပ်ဘာသာနှင့်သာ ပေးထားသည်) ပြင်းထန်သည့် နာမကျန်းဖြစ်မှုနှင့် ဆေးရုံတက်ရခြင်းတို့မှ ကာကွယ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်အား ဆေးကုရန်အကြံပြုခြင်း ရှိမရှိ သင်၏ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်ကုသပေးသူအား မေးပါ။

ကာကွယ်ဆေးထိုးမထားသူများ ပါဝင်မည်ဆိုပါက လှုပ်ရှားမှု အနည်းအကျဉ်းသာ လုပ်ပြီး ပြင်ပတွင် ပြုလုပ်ပါ။ ဤဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည် အဆောက်အဦအတွင်းတွင် အလွယ်တကူ ပြန့်ပွားသဖြင့်၊ လုပ်ငန်းများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများသည် အဆောက်အဦအတွင်း လေ၀င်လေထွက် ကောင်းစေခြင်းနှင့် လေစစ်သည့် စက်များကို အသုံးပြုခြင်း အားဖြင့် လေထဲရှိ ဗိုင်းရပ်စ်ကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည် (ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ အင်္ဂလိပ်ဘာသာနှင့် ဖြစ်သည်)။