အိမ်မှာနေ၊ ကျန်းမာအောင်နေ
Public Health Recommendations to Stop COVID-19 in Burmese
ကျန်းမာသော ၀ါရှင်တန် (Healthy Washington) - ပြန်လည်ကျန်းမာမှုအတွက် လမ်းပြမြေပုံ
ဇွန်လ ၃၀ ရက်နေ့မှစ၍ ဝါရှင်တန်ပြည်နယ်သည် COVID-19 ကန့်သတ်ချက်အများစုကို ဖယ်ရှားတော့မည်ဖြစ်သည်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းနှင့် အဖွဲ့အစည်းအများစုသည် COVID-19 ကပ်ရောဂါ မဖြစ်မီက လူဦးရေကန့်သတ်ချက်များ သို့မဟုတ် လူအချင်းချင်း ခြား၍နေရန်သတ်မှတ်ချက်များ မရှိဘဲ လုပ်ငန်းလည်ပတ်ခဲ့သကဲ့သို့ လည်ပတ်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်ဟု ယင်းကဆိုလိုသည်။ မည်သည့်အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းမဆိုသည် ကာကွယ်ဆေးများ အပြည့်အ၀ မထိုးရသေးသည့်သူများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လူဦးရေကန့်သတ်ချက်များ သို့မဟုတ် လူအချင်းချင်း ခြား၍နေခြင်းတို့ကို ဆက်၍ထိန်းသိမ်းထားရန်လည်း ရွေးချယ်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်သည် ပြည်နယ်ကျန်းမာရေး အမိန့်အတိုင်း ဖြစ်ပါမည်။ ဤအပြောင်းအလဲများကို ထင်ဟပ်ရေးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အင်တာနက်စာမျက်နှာများကို အသစ်ပြုလုပ်ရန် ဆောင်ရွက်နေပါသည်။
ေနမေကာင္းျဖစ္ေနပါသလား၊ COVID-19 အတြက္ စစ္ေဆးမႈခံယူပါ။
အကယ္၍ သင္ေအာက္ပါတို ့မွ တစ္ခုခုကို ခံစားေနရပါက COVID-19 အတြက္ စစ္ေဆးမႈခံယူပါ။
- ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အသက္ရွဴရခက္ခဲျခင္း၊ အဖ်ားတက္ျခင္း၊ ခ်မ္းတုန္ျခင္း၊ ၾကြက္သားမ်ားနာျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ အရသာပ်က္ျခင္း သို႔မဟုတ္ အနံ႔ မရျခင္း။
သို႔မဟုတ္
- သင္သည္ COVID-19 ေရာဂါသည္ႏွင့္ အနီးကပ္ထိေတြ႔ခဲ့ပါက။
သင္၏ေရာဂါလကၡဏာ မျပင္းထန္ေသာ္လည္း စစ္ေဆးမႈ ခံယူသင့္သည္။ စစ္ေဆးမႈခံယူရန္ သင့္ဆရာ၀န္ကို ေတာင္းဆိုပါ။ အကယ္၍ သင့္တြင္ ဆရာ၀န္တစ္ဦး မ႐ွိပါက၊ သို႔မဟုတ္ သင့္ဆရာ၀န္မွ စစ္ေဆးမေပးႏိုင္ပါက၊ ကြ်ႏ္ုပ္တို ့ ကူညီႏို္င္ပါသည္။ 206-477-3977 သို ့( နံနက္ ၈ နာရီမွ ည ၇ နာရီအထိ) ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ သင္စကားျပန္လိုအပ္သည့္ ဘာသာစကား အမည္ကုိ ေျပာ၍ စကားျပန္ ေတာင္းဆိုပါ။
မိမိတြင္ COVID-19 မရွိေၾကာင္း မေသခ်ာမခ်င္း အျခားသူမ်ားႏွင့္ ေ၀းေ၀းေနပါ။ ေနမေကာင္းျဖစ္ျဖစ္ခ်င္း စစ္ေဆးမႈ ခံယူျခင္းသည္ မိမိ၏မိသားစု၊ မိတ္ေဆြမ်ားႏွင့္ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္းတို႔ကုိ ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။
Link/share our site at kingcounty.gov/covid/burmese