COVID-19 公共衛生局建議
COVID-19 Public Health Recommendations in Chinese
請保護自己和他人免於感染COVID-19
從6月26日星期五開始, 所有華盛頓州居民在室外或室內公共區域必須佩戴面罩。不遵循此命令可能會導致輕罪的指控，以及25 至 100 美元的罰款和/或判處入縣監獄高達 90 天。
Safe Start
通過共同努力，我們的社區減慢了COVID-19的傳播速度。現在，金縣正在努力逐步謹慎地重開當地經濟。州長的“Safe Start安全啟動” 重新開放計劃分為四個階段。根據COVID-19疫情的數量以及是否能夠控制COVID-19的傳播，該計劃允許在每個階段進行更多活動。
各縣必須維持“Safe Start安全啟動”的每個階段 至少三週，直到衛生當局可以衡量其消除病毒的進度。 批准金縣進入州長計劃第二階段正在受理中。
COVID-19 免費檢測地點
感覺不適？請接受檢測
如開始感覺不適，請立即接受檢測，以防止將 COVID-19 傳染給家人、朋友和社區。如果您有 COVID-19 症 狀或與 COVID-19 患者密切接觸，應立即接受檢測。COVID-19 症狀有很多。包括發燒、咳嗽、呼吸困難、肌 肉疼痛和味覺或嗅覺喪失。如果您有其他可能為 COVID-19 的症狀，即使症狀輕微，也應接受檢測。
請接受COVID-19的檢測，如果您：
- 有以下任何症狀：咳嗽、呼吸困難、發燒、發冷、肌肉疼痛，喉嚨痛、或喪失味覺或嗅覺。
或
- 曾與感染COVID-19的人有過緊密接觸。
即使症狀輕微者也應該接受檢測。透過您的醫生獲取檢測。如果您沒有醫生，或者您的醫生無法為您做檢測，我們可以幫助您。於上午8點至晚上7點之間致電206-477-3977。如需傳譯服務，請用英語單詞說出您需要的方言。直到您確認自己沒有感染COVID-19前，請遠離他人。感到不適時立即進行測試可以保護您的家人、朋友和社區。
3月23日，州長Jay Inslee給全華州發佈了一項命令 (留在家裡，保持健康 (Stay Home, Stay Healthy)) 。 该公告指出：
- 每個華盛頓州居民都必須留在家裡，除非需要進行必要活動。
- 社交，宗教和娛樂集會都被禁止。
- 除必要業務外，所有業務都應關閉。可以從事遠端工作或在家工作的企業可以繼續。必要業務包括雜貨店、藥店、銀行、醫療保健、公用事業、交通、兒童托兒服務等。
可允許的活動：
- 去雜貨店購物和去餐館點菜外帶（也允許送餐服務）。
- 去看醫生和去藥店 。
- 散步、跑步、騎自行車和園藝。當你做戶外活動時，必須與他人保持六英尺距離。
- 去加油站、食物銀行、便利店、銀行和洗衣店
- 如果您從事的是"必要業務“，則可繼續工作
不允許的內活動：
- 參加任何需要和人接觸的休閒、興趣或社交俱樂部
- 觀看或參加體育比賽和練習
- 參加婚禮或葬禮
- 參加宗教活動
- 參觀博物館、劇院、藝術畫廊或籌款活動
- 參加音樂會、節日或遊行
- 去健身房或健身中心進行鍛煉
- 去美甲沙龍、理髮店或紋身店
- 去酒吧或在餐館吃飯（這兩種活動都已被禁止）
- 在兒童中出現的罕見COVID-19症狀
- 在抗議運動中降低您感染COVID-19 的風險
- 托兒中心行政人員指南
- 金县餐饮业重开-第二阶段指南
- 金縣餐飲業重開-第二階段指南
- COVID-19 免費檢測地點
- COVID-19 公共衛生局建議
- COVID-19 公共卫生局建议
- 您或您的孩子生病時該怎麼辦
- 有關COVID-19的信息適用於公寓樓、集合式住宅和類似住宅區的經理，員工和居民
- 小型雜貨店的指南
- 給必需員工的緊急托兒服務
- COVID-19 訊息指南
- 餐飲業重新開放: 防止 COVID-19 的傳播
- 給家庭的COVID-19情況說明書
- 冠状病毒COVID-19, CDC
- 在家中照顾家人, CDC
- 居家管控呼吸道症状的10种方法, CDC
什麼是COVID-19?
COVID-19 （以前稱為 "新型冠狀病毒" )是一種新型病毒，可在人與人之間傳播。它起源於中國後，目前在美國和許多其他國家出現。
新型冠狀病毒(COVID-19) 如何傳播
公共衛生專家仍在進一步了解它如何傳播。目前，它被認為傳播方式如下：
- 感染者咳嗽或打噴嚏時通過呼吸道飛沫傳播
- 彼此密切接觸的人與人之間傳播（約6英尺內）
- 通過接觸帶有病毒的表面或物體，然後接觸嘴，鼻子或眼睛
有哪些症狀？
被診斷患有新型冠狀病毒的人報告說，他們在接觸病毒後2 天或14 天內可能出現的症狀包括：
公共衛生局建議， 罹患嚴重疾病的風險較高的人應盡可能留在家中並遠離人多的地方。高危人群 包括：
- 60歲以上
- 本身已有潛在的基本健康狀況包括心臟病，肺病或糖尿病
- 免疫系統低下
- 已懷孕者
如你懷疑自己的病清是否有患嚴重COVID- 19疾病的風險， 應諮詢你自己的醫療保健提供者。
雇主應採取措施，使其僱員可以盡量減少與大量人密切接觸地工作。
雇主應該：
- 盡量員工可選擇遠程辦公。
- 敦促員工生病時留在家中。
- 盡量提供最大的病假福利靈活性， 患病者或較高COVID-19風險的人留在家中。
- 考慮員工于不同時間上下班，以減少大量員工同一時間上下班。
- 留在家裡 – 保持健康 必要業務的指南
4月6日， 州長Inslee宣佈所有K-12公立和私立學校的校舍繼續關閉至學年度結束。
以下行動可降低你自己的風險，更重要的是可降低那些更容易受到COVID-19攻擊的市民的風險：
- 生病時請留在家中，不要出入公共場合。
- 除非必要，應避免前往醫療場所。如果您有任何不適，請在去醫生診所前
先致電他們。
- 即使您沒有生病，也應盡可能避免去醫院，長期護理機構或療養院。如果您確實
需要造訪這些設施，請限制您的停留時間，並與患者保持6英尺的距離。
- 除非必要，否則不要去急診室。緊急醫療服務需要首先服務最危急的需求。如果您有咳嗽，發燒或其他症狀，請首先致電您平常看的醫生。
- 養成良好的個人衛生習慣，包括經常用肥皂和水洗手，咳入紙巾或肘部，
並避免觸摸眼睛，鼻子或嘴巴。
- 遠離患病的人，尤其是當您患冠狀病毒的風險較高時。
- 清潔經常接觸的表面和物體（例如門把手和電燈開關） 。一般的家用清潔劑
是有效的。
- 多休息，多喝水，吃健康食品，控制壓力，以保持較強的免疫力。
- 金郡新型冠狀病毒電話中心，電話206-477-3977 。服務時間為每天上午8點至晚上7點。
- 華盛頓州新型冠狀病毒電話中心，電話： 1-800-525-0127, 然後按＃。 服務時間為每天上午6點至晚上10點。
- 接線生可以聯繫口譯員。您只需用英語告訴他們您需要哪種語言便可，可能要等後片刻。
Signs to print and post to help establishments communicate with their customers and staff the steps they are taking to minimize the risk of COVID-19.
Posters with guidance for wearing face masks in Chinese, Traditional
Posters for customers and staff in restaurants in Chinese Simplied and Traditional
Posters for grocery store shoppers and staff in Chinese, Simplified and Traditional
Posters for families and staff at childcare centers in Chinese, Simplified and Traditional
Posters for housing communities, managers, staff and residents in Chinese, Simplified and Traditional
电话服务中心：使用口译服务
对COVID-19有疑问吗？金郡新型冠状病毒电话查询中心提供不同语言的口译员。
要求口译员：
- 致电206-477-3977
- 一段讯息将会播放。然后请等待电话中心接线员。
- 用英文说出您想要的语言，例如：说 “Chinese”（而不是说” 中文”）。
- 电话中心接线员将转接口译服务，请不要挂断电话，直到连接了口译员。
- 向口译员说出您的问题。
電話查詢中心：使用口譯服務
對COVID-19有疑問嗎？金郡新型冠狀病毒電話查詢中心提供不同語言的口譯員。
要求口譯員：
- 致電206-477-3977
- 一段訊息將會播放。然後請等待電話中心接線員。
- 用英文說出您想要的語言，例如：說 “Chinese”（而不是說 “ 中文”）。
- 電話中心接線員將轉接口譯服務，請不要掛斷電話，直到連接了口譯員。
- 向口譯員說出您的問題。
互相幫助，同心協力，團結就是力量，一同共渡難關
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